寒露时节,天气转寒,气候干燥,记得及时添衣补水

来源:今日头条 发布时间: 2021-10-07

明天便是寒露了,寒露过后雨季停止,北方地球秋意正浓,秋风凉爽,少雨干燥,记得多多补水防止干咳,也要记得及时添衣嗷,在这里送上两道百合美食,做来吃的话滋润补水。

寒露时节,天气转寒,记得及时添衣补水


百合雪梨银耳汤,将百合洗净、雪梨去皮切小块,放入锅中慢煮,将银耳泡发之后撕成小块一同放入锅中,待到锅中汤水开始粘稠时,放入适量冰糖,待冰糖完全化开之后即可盛出食用啦;这道百合雪梨银耳汤具有滋阴润燥的功能,在这种气候干燥的时候做上一锅来上一碗,可谓是有百利而无一害啊!

寒露时节,天气转寒,记得及时添衣补水


有道是“秋膘”,秋天可以说是长膘的好时节,许多动物为了应对冬天的严寒而在秋天囤积脂肪,而人类虽然不需要靠自己捕食狩猎,但是在天气凉爽之后难免胃口大开!这道“百合红枣莲子汤”便是一道有助于滋阴润燥、清理肠胃的美颜佳品,做法同样简单,只要将材料清洗过后放入锅中炖煮即可,值得一提的是莲子比较耐煮,在一段时间过后可以看一下莲子煮的效果怎么样,如果软烂了即可盛出,喜欢吃甜的朋友们可以加入适量冰糖熬煮或者蜂蜜食用哦;